Rangkuman PJOK Kelas 2 SD Kurikulum Merdeka untuk Semester 1 Terlengkap!
Daftar isi:
Kotaku.id – Dalam artikel ini akan kami bahas rangkuman PJOK kelas 2 Kurikulum Merdeka. PJOK merupakan kependekan dari Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Olahraga. Dan seperti yang diketahui bahwa pelajaran PJOK ini merupakan pelajaran yang berhubungan dengan mengenal cabang-cabang dan jenis olahraga. Serta pelajaran yang mempelajari tentang cara menjaga kebugaran tubuh dan kesehatan.
Mata pelajaran PJOK memiliki peranan yang sangat penting, karena memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk terlibat langsung dalam berbagai pengalaman belajar. Melalui aktivitas jasmani, olahraga dan kesehatan yang terpilih yang dilakukan secara sistematis. Pembekalan mata pelajaran ini bertujuan untuk membina pertumbuhan fisik dan pengembangan psikis yang lebih baik. Sekaligus membentuk pola hidup sehat dan bugar sepanjang hayat.
Dengan rangkuman PJOK kelas 2 Kurikulum Merdeka ini, para pendidik bisa mengetahui materi PJOK apa saja yang nantinya harus diajarkan ke peserta didik. Seperti yang Anda tahu, jika saat ini sekolah sudah menerapkan Kurikulum Merdeka dalam sistem pembelajarannya. Dan PJOK ini menjadi salah satu mata pelajaran yang wajib ada di Kurikulum Merdeka ini.
Baca Juga:
Rangkuman PJOK Kelas 2 SD Kurikulum Merdeka Unit 1, 2, 3, dan 4
Rangkuman PJOK kelas 2 SD Kurikulum Merdeka, terdiri dari daftar susunan materi pelajaran PJOK pada jenjang sekolah dasar, khususnya kelas 2 SD. Sebenarnya, seluruh materi pelajaran PJOK ini sudah disiapkan dalam buku teks pelajaran Kurikulum Merdeka. Namun, faktanya hingga saat ini masih banyak sekolah yang belum mempunyai atau menyediakan buku teks mata pelajaran Kurikulum Merdeka tersebut.
Maka, untuk memudahkan Anda berikut ini akan kami informasikan rangkuman PJOK kelas 2 Kurikulum Merdeka. Yang terdiri dari susunan lengkap daftar materi pelajaran PJOK kelas 2 Kurikulum Merdeka untuk semester 1 dan juga untuk semester 2. Materi pelajaran PJOK ini terdiri atas 8 unit, yang mana unit 1 hingga 4 akan diajarkan pada semeter 1. Sedangkan unit 5 hingga unit 8 akan dipelajari pada semester 2.
Baca Juga:
1. Rangkuman PJOK Kelas 2 Unit 1 Kurikulum Merdeka
Untuk rangkuman PJOK kelas 2 SD unit 1 Kurikulum Merdeka adalah berisi “Aktivitas Dasar Gerak Lokomotor”. Hakikat atau pengertian dari gerakan lokomotor adalah gerakan berpindah tempat. Yang mana dalam gerakan lokomotor ini, bagian tubuh berpindah tempat. Contoh gerak lokomotor ini adalah berlari, melompat, memanjat, melangkah dan mengayunkan lengan pada gerak berirama. Serta berlari merebut bola dalam permainan sepak bola.
Proses pembelajaran gerak dasar di fase A kelas 2 SD adalah adalah tahap Pra-pengendalian. Dan aktivitas dalam Pra-pengendalian ini disebut sebagai aktivitas untuk bereksplorasi. Pada dasarnya, tingkat penguasaan anak terhadap ketrampilan terdiri dari 4 tingkat penguasaan. Yaitu tingkat Pra-pengendalian, tingkat pengendalian, tingkat pemanfaatan dan tingkat mahir.
Dan berikut ini adalah bentuk bentuk aktivitas pembelajaran gerak dasar lompat, lari, jalan dan meloncat untuk kelas 2 SD.
Baca Juga:
- Aktivitas pembelajaran berjalan dan melompat yang sejauh jauhnya.
- Aktivitas pembelajaran berjalan dan meloncat yang setinggi tingginya.
- Aktivitas pembelajaran berjalan, berlari dan melompat melewati rintangan gawang.
- Aktivitas pembelajaran berjalan, berlari, dan meloncat melewati rintangan tali yang dibentangkan.
- Aktivitas pembelajaran berjalan, berlari, dan melompat melewati kardus.
Sedangkan bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran pola gerak dasar lompat, lari, jalan, dan meloncat pada permainan sederhana bisa berupa.
- Aktivitas pembelajaran berjalan, berlari dan melompat sejauh-jauhnya dalam bentuk “Permainan Bola Warna”
- Aktivitas pembelajaran berjalan, berlari, dan melompat setinggi-tingginya dalam bentuk permainan menyusun menara.
- Aktivitas pembelajaran berjalan, berlari, dan melompat melewati gawang.
2. Isi Materi PJOK Kelas 2 Unit 2
Berikutnya adalah isi rangkuman materi PJOK kelas 2 unit 2 Kurikulum Merdeka. Dan materi PJOK unit 2 kelas 2 SD ini berisi “Aktivitas Gerak Dasar Non Lokomotor”. Isi materi PJOK unit 2 ini merupakan keterbalikan dari unit 1. Adapun pengertian gerakan non lokomotor adalah gerakan tanpa berpindah tempat, yaitu gerakan dari anggota tubuh tertentu saja. Gerakan ini banyak kita jumpai dalam kegiatan sehari hari.
Baca Juga:
Contoh dari gerakan non lokomotor ini adalah gerakan memutar, menari, meliuk, membungkuk, menekuk dan mengayun. Proses pembelajaran gerak dasar non lokomotor di fase A SD kelas 2 adalah tahap menyarankan gerakan terpisah, menyarankan pergantian tingkatan. Dan menyarankan perubahan dalam ukuran. Untuk mengurangi faktor kesulitan dalam pembelajaran ini adalah dengan melakukannya secara berpasangan atau dalam kelompok kecil.
Tujuan utama gerakan non lokomotor ini adalah untuk melatih keseimbangan alat gerak manusia agar tidak mudah terjatuh. Serta tetap bisa bertahan meskipun dalam posisi tidak sempurna. Berikut ini adalah contoh aktivitas-aktivitas gerakan non lokomotor yang bisa diterapkan di sekolah.
- Aktivitas pembelajaran gerakan memutar lengan di depan dada, tanpa dan dengan menggunakan gelang raja.
- Aktivitas pembelajaran gerakan meliukkan badan dengan lengan ke atas.
- Aktivitas pembelajaran gerakan mengayunkan lengan ke atas dengan membawa/ memegang piring.
- Aktivitas pembelajaran gerakan memutarkan lengan di samping badan.
- Aktivitas pembelajaran gerakan memutar pinggang dan bahu lengan ke belakang.
- Aktivitas pembelajaran gerakan memutar lengan sejajar bahu.
- Aktivitas pembelajaran gerakan meliukkan pinggang (tangan di atas kepala).
- Aktivitas pembelajaran gerakan meliukkan badan ke berbagai arah.
- Aktivitas pembelajaran gerakan memutar badan.
- Aktivitas pembelajaran gerakan memutar pinggang dengan menggunakan simpai.
- Aktivitas pembelajaran gerakan menekuk lutut ke belakang.
- Aktivitas pembelajaran gerakan menekuk lutut ke depan.
3. Rangkuman PJOK Unit 3 Kelas 2 SD
Berikutnya adalah isi materi rangkuman PJOK kelas 2 SD unit 3 Kurikulum Merdeka. Materi PJOK Unit 3 ini berisi tentang “Aktivitas Gerak Dasar Manipulatif”. Pola gerak dasar manipulatif adalah bagian dari ketrampilan dasar yang harus dipelajari siswa bersama-sama dengan ketrampilan lokomotor dan non lokomotor. Disebut manipulatif, karena anak-anak harus berhubungan dengan benda di luar dirinya yang harus dimanipulasi.
Baca Juga:
sampai berbentuk sedemikian rupa sehingga terbentuk satu ketrampilan, seperti melempar, menendang, menangkap, menghentikan/menahan bola. Memukul dengan raket, pemukul kasti, dan sebagainya. Adapun benda-benda yang terlibat dalam ketrampilan ini bisa berupa bola, pemukul kasti, raket, pedang, gada, balon, simpai dan lain sebagainya.
Ketrampilan manipulatif perlu ditanamkan sejak dini untuk mengasah kemampuan siswa dalam menguasai suatu objek. Melempar adalah suatu permainan yang kompleks dengan menggunakan satu atau dua tangan tergantung pada banyak faktor. Seperti ukuran objeknya, ukuran pelempar dan lain lain. Sedangkan menangkap adalah gerakan yang melibatkan momentum suatu objek dan menambahkan kontrol terhadap objek tersebut.
Tergantung pada kecepatan arah, serta jenis dan besarnya benda yang bergerak. Dalam hal ini diperlukan posisi tubuh yang tepat untuk menyerap dan menyalurkan energi yang dibawa benda atau objek tersebut.
Baca Juga:
Tujuan dan Bentuk Aktivitas Gerak Dasar Manipulatif
Adapun tujuan rangkuman PJOK kelas 2 SD Unit 3 Semester 1 Kurikulum Merdeka ini adalah agar dapat menunjukkan kemampuan dalam mengategorikan dan mampu praktik materi ini. Seperti gerakan melempar, menangkap, menendang, menahan, menggiring bola dengan benar sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki. Serta mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila dengan menanamkan nilai-nilai sikap.
Seperti sikap mandiri, gotong royong, dan menanamkan pola hidup sehat dan bugar sepanjang hayat. Berikut ini adalah bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran pola gerak dasar melempar dan menangkap bola.
Baca Juga:
- Aktivitas pembelajaran gerakan melempar bola menggunakan satu tangan melewati tali.
- Aktivitas pembelajaran gerakan melempar bola dalam permainan melempar botol.
- Aktivitas pembelajaran gerakan melempar dan menangkap bola dalam permainan menara bom.
- Aktivitas pembelajaran gerakan melempar bola melambung dalam permainan berekor melewati net/tali.
- Aktivitas pembelajaran gerakan melempar bola mendatar dalam permainan melempar ke sasaran.
- Aktivitas pembelajaran gerakan menggelindingkan bola dalam permainan merobohkan menara.
Sedangkan bentuk aktivitas pembelajaran menggiring bola adalah sebagai berikut.
- Aktivitas pembelajaran gerakan menggiring bola.
- Aktivitas pembelajaran gerakan menggiring bola mengikuti gerakan teman yang ada di depan.
- Aktivitas pembelajaran gerakan menggiring bola melewati bendera yang dipasang zig-zag.
- Aktivitas pembelajaran gerakan menggiring bola lurus.
Dan bentuk aktivitas pembelajaran menendang dan menahan bola untuk siswa kelas 2 SD adalah sebagai berikut.
- Aktivitas pembelajaran gerakan menendang bola dengan punggung kaki.
- Aktivitas pembelajaran gerakan menendang bola dengan kaki bagian dalam.
- Aktivitas pembelajaran gerakan menendang bola menggelinding.
- Aktivitas pembelajaran gerakan menahan bola dengan kaki bagian dalam dan telapak kaki.
- Aktivitas pembelajaran gerakan menahan bola dari atas dengan punggung kaki.
4. Rangkuman PJOK Unit 4 Semester 1 Kelas 2 SD Kurikulum Merdeka
Dan untuk rangkuman PJOK Kelas 2 SD Unit 4 Kurikulum Merdeka adalah berisi tentang “Aktivitas Gerak Dominan Senam”. Adapun tujuan pembelajaran materi Aktivitas Gerak Dominan Senam adalah agar peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mengategorikan dan mampu praktik aktivitas pola gerak dominan senam. Seperti bertumpu, bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, ayunan, melayang.
Baca Juga:
Dan juga mendarat dengan benar sesuai potensi dan kreativitas yang miliki, serta mengembangkan nilai nilai Profil Pelajar Pancasila. Dengan menanamkan nilai-nilai sikap di antaranya mandiri dan gotong royong serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari hari.
Salah satu gerakan dasar dominan senam adalah melompat yaitu gerakan yang dilakukan untuk menjauhi permukaan tanah atau lantai. Yang dilakukan secara horizontal, baik itu ke depan, ke samping atau ke belakang dengan menggunakan otot kaki dalam melakukannya.
Bentuk- Bentuk Aktivitas Gerak Dominan Senam
Rangkuman PJOK Kelas 2 Unit 4 tentang materi Gerak Dominan Senam yang pertama, tentang aktivitas pembelajaran 1 dan 2. Mengategorikan fakta, konsep dan prosedur serta mampu melakukan pola gerakan melompat dan meloncat. Dan para siswa bisa melakukannya dalam beberapa bentuk aktivitas berikut ini.
Baca Juga:
- Aktivitas pembelajaran gerakan melompat ke depan tolakan satu kaki.
- Aktivitas pembelajaran gerakan meloncat ke atas tolakan dua kaki.
- Aktivitas pembelajaran gerakan melompat ke atas tolakan satu kaki.
- Aktivitas pembelajaran gerakan meloncat ke belakang tolakan dua kaki.
- Aktivitas pembelajaran gerakan melompat ke belakang tolakan satu kaki.
- Aktivitas pembelajaran gerakan meloncat di tempat dan berputar.
- Aktivitas pembelajaran gerakan meloncat di tempat, ke samping, dan ke depan.
- Aktivitas pembelajaran gerakan meloncat dan berputar 90 derajat.
- Aktivitas pembelajaran gerakan meloncat dan berputar 180 derajat.
- Aktivitas pembelajaran gerakan meloncat ke depan tolakan dua kaki.
Dan berikut ini adalah bentuk aktivitas gerakan berguling ke belakang untuk siswa kelas 2 SD.
- Aktivitas pembelajaran gerakan guling ke belakang.
- Aktivitas pembelajaran gerakan berguling ke belakang dan menolak dengan kedua tangan pada matras yang dipasang miring.
- Aktivitas pembelajaran gerakan guling ke belakang dari sikap tidur 1.
- Aktivitas pembelajaran gerakan guling ke belakang dari sikap tidur 2.
Demikianlah informasi rangkuman PJOK Kelas 2 SD Kurikulum Merdeka untuk semester 1 dari Unit 1 hingga Unit 4. Semoga bermanfaat.
Baca Juga:
artikel Terkait
